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Méthodes efficaces pour stopper l’envie de vomir
Un comprimé de gingembre rivalise parfois avec les antiémétiques classiques pour apaiser les nausées légères. Pourtant, tant que l’origine du malaise reste floue, les médicaments ne s’imposent pas comme réflexe. Parfois, un simple changement dans l’alimentation ou une respiration profonde …
Maladies chroniques les plus courantes en Belgique
Un chiffre, brut et implacable : en Belgique, près d’un adulte sur trois vit avec au moins deux affections de longue durée, selon Sciensano. Les dépenses de santé liées à ces pathologies représentent plus de la moitié du budget alloué …
Système nerveux : comment bien le reposer pour optimiser sa santé
34 560. Voilà le nombre de battements que votre cœur effectue chaque jour sous l’impulsion silencieuse de votre système nerveux. Pourtant, bien peu savent comment lui offrir une vraie pause, au-delà des clichés sur la “détente”.
Facteurs sociaux et leur impact sur la santé mentale
La statistique ne fait pas dans la nuance : dans les quartiers défavorisés, les troubles dépressifs frappent deux fois plus que dans les zones les plus riches. Qu’on ait vingt ou soixante ans, l’isolement social multiplie les risques d’anxiété généralisée, …