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Consultante sommeil bébé : des solutions pour des nuits apaisées

Pourquoi faire appel à une consultante en sommeil pour bébé ?

Détermination de la pigmentation de la peau chez les bébés : claire ou foncée

Un nouveau-né ne garde pas nécessairement la même teinte de peau qu’au sortir de la maternité. D’un bébé à l’autre, même au sein d’une même famille, les nuances se révèlent au fil des jours, parfois à contre-courant des pronostics parentaux. …

Enfants de 11 ans : activités et conseils pour leur épanouissement

À 11 ans, le cerveau connaît une poussée de plasticité rarement égalée plus tard. Les habitudes ancrées à cet âge tendent à influencer durablement les trajectoires scolaires et sociales. Les attentes des adultes et les besoins réels des enfants s’accordent …

Planification quotidienne efficace : méthodes pour organiser sa journée

Un agenda trop rempli réduit la productivité au lieu de l’augmenter. Certaines méthodes de gestion du temps privilégient l’ajout d’espaces libres plutôt que l’enchaînement de tâches. Les chercheurs observent qu’une planification trop rigide entraîne souvent une perte de motivation et …